العودة إلى المسار الصحيح فقدان الدهون
فقدت طريقك؟ وضعت القليل من الوزن؟ حسنا، لا أحدا كامل، ونحن جميعا لدينا أيام نضل طريقنا ونشعر بالإحباط ، لا تيأسي...، لأن، برنامج إن شيب " العودة إلى المسار الصحيح " برنامج تدريبي لمدة 4 أسابيع هو فقط ما تحتاجينه لانقاص الوزن فقدان الدهون و العوده إلى الشكل الطبيعي !! هذا البرنامج المميزصمم خصيصا للنساء الواتي لديهم التركيز والحسم وعلى الإستعداد للتدريب في الصالة الرياضية باستمرار لتحقيق الهدف المنشود.
يتضمن هذا البرنامج:
- 60 دقيقة من ألإستشاره المعمقة
- استبيان الصحة
- تحليل تكوين الجسم
- قياسات الجسم
- خطة التغذية بفقدان الدهون و المحافظة على حجم العضلات
- استشارات التغذية التكميلية
- X4جلسات التدريب الشخصي
- 2X 6 يوم تدريب القوة والقلب التدريبات
- إعادة تحليل الجسم أسبوعيا و إستشارة