برنامج 12 أسبوع لجسم جديد

برنامج “12 أسبوع لجسم جديد” خسارة الوزن

هذا برنامج مدهش لأنها مصممة لأخذ العميل خطوة بخطوه من خلال برنامج تدريب تدريجي إلى جانب إعادات التدريب غلىWomen fast weight loss خسارة الوزن طريقة الأكل الصحية، والسيطرة على الكميات لتحقيق ألأهداف و خسارة الوزن.

ويشمل تمارين قوة لياقة بدنية من 4-6 تمارين في الاسبوع (مع مدرب شخصي) للتأكد من أن العميل يقوم بتنفيذ التمارين بالشكل الصحيح و الحجم المطلوب و العمل بكفاءة!

كل 4 أسابيع سيتم متابعة الوزن والقياسات للتأكد من أنها تتابع جميع المبادئ و توجيهات الغذائية.

وكل أربعة أسابيع سيتم تغيير البرنامج التدريبي لتحقيق المطلوب من فقدان الدهون واكتساب المزيد من العضلات التي من شأنها أن تحول شكل الجسم وزيادة كفائت حرق السعرات!

إتصلي بنا للمزيد من المعلومات


4 Comments

rabda

February 3, 2015 at 12:33 am

أرغب في إنقاص وزني وزني حاليا 80

    Laila Lallas

    February 11, 2015 at 11:49 am

    Dear Randa
    our 12 week body transformation program guarantees you lose weight in fat & tone you body at the same time. It will include a specialised nutrition plan & 4-6 days commitment of working out in the gym with a personal trainier. If you still interested please pay us a visit or call us on 043211027 / 0501888586
    Regards
    Laila

randa

February 3, 2015 at 12:35 am

أرغب في إنقاص وزني عند حاليا وزني 80 ارجو طريقه رجيم

    Laila Lallas

    February 4, 2015 at 4:07 pm

    Dear Randa,
    At In Shape we have successfully helped many ladies to lose weight and tone their bodies. Please give us a call on 043211027 / 0501888586 to set an appointmentfor a FREE consultation with the fitness consultant ! We look forward to seeing you at In Shape 🙂

Leave a Reply

JOIN FOR FREE

Free Gym Pass

Click To Star :-)

Facebook