يعتبر هذا البرنامج الفريد للمرأة التي ترغب في ممارسة الرياضة في وقتها الخاص بها ، مع نتائج تضمنها خطة تمرين مصممة خصيصًا لتلبية أهدافها الشخصية بأقل التكاليف.

- كيف يعمل - برنامج تمرني كالمحترفة

  • الخطوة الاولى
    تقييم اللياقة
    تقييم متعمق يشمل جميع جوانب أسلوب حياتك ، الصحة وتجربة اللياقة البدنية
  • الخطوة الثانية
    تقييم اللياقة البدنية العملي
    تقييم تدريبي عملي لتقييم مستوى لياقتك البدنية الحالية
  • الخطوة الثالثة
    خطة تدريب وإرشادات التغذية
    يأخذ المدرب الخاص بك جميع المعلومات ذات الصلة التي تم جمعها لعمل خطة التمرين المخصصة والتوجيه الغذائي
  • الخطوة الرابعة
    جلسة تدريب شخصي فردية
    خلال التدريب الخاص بك ، سوف تتعلمين كيفية قراءة وتنفيذ خطة تدريب المصممه لمدة أربعة أسابيع بالشكل الصحيح ، التقنية واختيار الحمولة
  • الخطوة الخامسة
    المتابعة الخاصة بك بعد 4 أسابيع
    بعد أربعة أسابيع ، سيقوم المدرب بإجراء تقييم للمتابعة لتتبع التقدم المحرز الخاص بك وتصميم خطتك للتمرين الجديدة وتحديد مواعيد جلسات التدريب الخاصة بك
نعم أريد التقييمي المجاني

Request a call to schedule your fitness assessment 

Build your BODY transform your LIFE

Your Name (required)

Your Email (required)

Your Mobile (required)


Your Message