تمرني كل المحترفة

البرنامج إلأفضل للمرأة المستقلة

عضوية تمرني كل المحترفة

تمرني كل المحترفة برنامج عضوية جيم فريد من نوعه مصمم للمرأة التي تحتاج إلى المرونة لممارسة الرياضة بشكل مستقل ولكنها تتطلب خطة وحافزًا وبرنامج تمرين شخصي خاص بسعر معقول

أصبح التدريب بمفردك في غاية السهولة مع هذه الخطوات الخمس:

1- الخطوة الأولى<br><strong>تقييم اللياقة:</strong>
1- الخطوة الأولى
تقييم اللياقة:

تقييم متعمق يشمل جميع جوانب أسلوب حياتك وصحتك وخبرتك في اللياقة البدنية.

2- الخطوة الثانية<br><strong>تقييم اللياقة العملي:</strong>
2- الخطوة الثانية
تقييم اللياقة العملي:

تقييم تدريبي عملي لتقييم مستوى لياقتك الحالية.

3-الخطوة الثالثة<br><strong>خطة التمرين وإرشادات التغذية:</strong>
3-الخطوة الثالثة
خطة التمرين وإرشادات التغذية:

خطة التمرين وإرشادات التغذية:
سيأخذ مدربك جميع المعلومات ذات الصلة التي تم جمعها لتخصيص خطة التمرين في الجيم وإرشادات التغذية الخاصة بك.

4.الخطوة الرابعة<br> <strong>جلستان تدريب شخصي مجدول واحد على واحد مع مدربتك:</strong>
4.الخطوة الرابعة
جلستان تدريب شخصي مجدول واحد على واحد مع مدربتك:

أثناء تدريبك ، ستتعلمين كيفية قراءة خطة التمرين الخاصة بك وكيفية تنفيذها

 5- الخطوة الخامسة <br><strong> <strong>المتابعة الخاصة بك بعد 4 أسابيع:</strong> </strong>
5- الخطوة الخامسة
المتابعة الخاصة بك بعد 4 أسابيع:

بعد أربعة أسابيع ، ستجري مدربتك متابعة لتتبع تقدمك وتصميم خطة التمرين الجديدة وجدولة جلسات التدريب جديدة .

عضوية لمدة شهر
درهم1100
عضوية لمدة ثلاثة أشهر
درهم2700