التخلص من الدهون ، وتحكم في الرغبة الشديدة في تناول الطعام من خلال التمرين

نحت الجسم عن طريق تدريب القوة التدريجي

الياقة والنشاط لأداء أنشطتي اليومية

اللياقة البدنية بعد الولادة لإعادة الجسم إلى المسار الصحيح

جيم التمارين الشخصية للسيدات

التدريبات الشخصية للسيدات

ربما تريدين فقط أن تفقدين بضعة كيلوغرامات لتناسب بعض الملابس القديمة ، أو لديك جدول أعمال مزدحم وترغب ببساطة في العودة إلى لياقتك – أو ربما أصبحت نشاطات حياتك اليومية أكثر صعوبة بسبب إصابة أو أنك تشعرين ببعض الألم باستمرار.
اشتركي في احد برامجنا للتدريبات الشخصية للسيدات و ابتدئي في رحلة لتغيير الحياة لتتحركي بشكل أفضل ، وتشعرين بتحسن وتبدين أفضل

إريد البدء ألآن

سيساعدك مدربونا في الحصول على اللياقة البدنية في وقت قياسي

مهما كان السبب ، يمكننا معًا تحقيق أهدافك الصحية واللياقة البدنية ، لذا أخبرينا “ماذا” وسنعمل على تحقيق ذلك من أجلك

نساعدك على تحقيق النتائج المرجوة من خلال تصميم برنامج تدريبي خاص لهدفك واحتياجاتك ودوافعك المحددة.

“في نادي إنشيب ، لن تضيعي أبدًا وسط الزحام ، فلن يتم إلقاؤك أبدًا في استوديو صغير متعرق مع مدرب ليس لديه الوقت لتصحيح شكلك شخصيًا أو منعك من التعرض للإصابة. حقًا ، هذه ليست فكرتنا عن طريقك إلى النجاح. “

إبتدئي رحلتك الأن

نهج إنشيب الشامل للتحول السريع والرشاقة للجسم

تقييم شامل من قبل خبرائنا

سواء لم تكن قد مارست التمارين من قبل أو كنت تتطلعين إلى تحسين برنامجك التدريبي ، فإن تقييمنا هو المكان المثالي للبدء. نقوم بتقييم كل شيء من محاذاة وضعيتك ، إلى قوتك ، ونطاق حركتك ، ومشيتك ، وعادات أسلوب حياتك الشاملة

نظام غدائي شخصي والمكملات

سيعمل فريق إدارة الوزن لدينا جنبًا إلى جنب مع مدربي اللياقة البدنية لدينا لإحداث تغيير في نمط الحياة لا يضمن فقط فقدان الوزن ولكن أيضًا الحفاظ عليه !!

تدريب شخصي للسيدات فقط

مع سنوات من النجاح والخبرة ، نحن قادرون على تحليل نقاط قوتك وضعفك وإنشاء خطة لياقة تساعدك على الوصول إلى أهدافك. سنعمل معك لإبقائك على المسار الصحيح وتحقيق الأهداف التي حددت